1、猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法。
2、用白醋洗脸，像做面嫫一样用醋洗脸大约15分钟之后再用清水冲洗掉，醋有沉 淀色斑的作用。
3、对于一些需要每天都化妆特别是浓妆的女性朋友来说，下班后，或者不上班的时候尽量不要化妆，特别是晚上一定不要留妆休息，一定要将化的妆清洗干净。
4、注意防晒，尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类的用品。
1、每天8杯水排毒养颜体内水分不足，黑色素无法正常排出，也很容易长斑。每天多喝水，促进体内的新陈代谢，排走身体里的黑色素和毒素，才可以有白里透红的肌肤。
2、保持愉悦的好心情。笑一笑，十年少。保持愉快的心情，不要每天忧郁，惆怅，人都会变得年轻很多。
3、注意防晒。斑有很多种，太阳斑就是其中的一种，而且很多人都会有太阳斑。因为太阳紫外线很强，所以，出门在外，不要素面朝天，要撑伞，也要涂防晒霜。
关于脸上长斑要怎么去除的问题，以上已经做出了一些相关介绍，脸上有斑的人们可以做以参考。平时，可以常吃些对皮肤有好处的水果，如猕猴桃等可以对皮肤起到一定作用。多喝水，每天8杯水可以排毒养颜。平时也要注意防晒。
