1、水杨酸：常见于去除死皮、抑制痘痘、调节水油平衡的面膜中，但是，它的含量不能超过0.4%，一旦超过，就有可能会灼伤肌肤。
2、酒精。因为酒精很容易挥发，会带走肌肤的水分。高分解能力在分解面部油分的时候，也破坏了皮肤自身的水脂膜，从而导致角质蛋白纤维化，皮肤会变得脆弱而易老化。
3、果酸：一般宣传果酸具有很好的焕肤功效，但其实它的原理主要是用酸来腐蚀皮肤使其变薄，从而起到美白和去角质效果。使用起来效果看似很明显，但是在同时肌肤也变得又薄又脆弱敏感，甚至还能看到肌肤下的毛细血管。如果在涂抹果酸后，肌肤不注意防晒隔离，暴露在阳光下特别容易晒黑，色斑的情况还会更加明显。
4、铅汞超标：很多美白祛斑面膜中含有铅汞化合物。如果长期使用皮肤可能暂时性变白，但是皮肤也会严重纤维化，出现敏感脱皮怕光等问题，甚至还可能对器官和神经系统造成伤害，严重者甚至会出现失明。
主要看选择的什么品牌的面膜了，只要是正规渠道购买的面膜都是经过国家安全认证的，对肌肤都是没有伤害的。要选择适合自己肌肤的面膜，不要贪图便宜从不正规的地方购买。有些不正规的面膜可能会为了销量更好去添加一些有害的物质来增加使用效果比如：荧光剂、增白剂、丙烯酰胺、各类激素等有害物质，所以一定要买正规产品。大部分的贴片面膜里面的成分都比较简单，即便是一些功效性面膜其中的添加成分也都并不复杂，而一些撕拉性的面膜其中会添加一些高分子的胶还有水分和酒精，这样才能在撕拉的时候起到清洁的作用。对于一些添加酒精的面膜来说，酒精的含量一定要在10%以下，因为酒精是具有刺激性的成分，酒精含量越高对皮肤的刺激就越大。
最佳的敷面膜时间是晚上10点到凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。面膜时间15分钟到25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，反而不好，所以在那个时间敷最好。如果可以的话，做完面膜就上床睡觉，第二天效果你会发现这皮肤这个嫩的呀，那个滑的呀，蚊子劈叉、苍蝇摔跤啊。
面膜是有正反两面的。区分正反面的方法如下：
1.单层面膜。往往是折叠着的，折叠的内侧吸收精华较多，因此折叠内侧为正面。
2.两层面膜。有一层白色珠光膜，去掉珠光膜，膜下的一面为正面。
3.三层面膜。外层是蓝色的膜布，内层是白色的珠光膜，正面是中间那一层正对着白色珠光膜的那一面，建议先去掉白色珠光膜，贴在脸上，然后去掉外层蓝色膜布。
